Видео с ютуба เทคนิคจัดการความคิด วิธีคิดบวก จิตวิทยาความคิด จิตวิทยาเพื่อชีวิต ธรรมะสอนใจ วิธีแก้ความเครียด

วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

วิธีเงียบอย่างมีศักดิ์ศรี

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller

อยากเริ่มต้นวันอย่างมีพลัง ทำ 3 สิ่งนี้ในตอนเช้า

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

สั่งจิตแก้ความคิดฟุ้งซ่านและคิดมาก สร้างความสงบนิ่งภายในจิตใจ (ฟังก่อนนอน)

5 วิธีเติมพลังบวกให้กับชีวิต | CEO Noppakrit

วิธีปล่อยวางความคิด | มูลนิธิพุทธโฆษณ์ พุทธวจน

ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์

เทคนิค 'ปล่อยวาง' ฉบับคนสู้ชีวิต! 3 วิธีอยู่กับปัญหา...โดยไม่ต้องหนี | #จิตวิทยาการใช้ชีวิต

จัดการตัวเองเมื่อคิดมากจนเกินไป #พฤติกรรม #จิตวิทยา#5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เคล็ดลับอยูที่พลังใจ มาฟังกัน!

รู้สึกหมดไฟ ไร้เป้าหมาย มาตอบคำถามนี้กับครูเงาะ

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา

การรับมือกับอารมณ์ที่มากระทบ ธรรมะ สมาธิ คิดบวก

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156